YKB DK 4, Din hälsa

Det här häftet används i undervisningen för delkurs 4 inom YKB – Yrkesförarkompetens. Det fokuserar på hur du kan förebygga ohälsa och orka längre i yrket.

Ergonomi, hälsa och välmående

Materialet behandlar ämnesområdena 3.3 ergonomi och 3.4 fysisk och psykisk förmåga. Du får kunskap om hur kroppen påverkas i arbetet – och vad du själv kan göra för att må bättre både på och utanför jobbet.

Häftet är en del av TYAs serie med YKB-material för både obligatoriska och valbara delkurser. Du kan även beställa inloggningsuppgifter till TYAs digitala YKB-portal – ett smidigt komplement till det tryckta materialet.

YKB Delkurs 5 – Trafiksäkerhet, första hjälpen, brand, hot och våld